病んでる母と不登校娘の日々の暮らし。毒吐きブログ。
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2014年08月24日 (日) | 編集 |
何年も前に少しだけ勉強していたことがあります。

メディカルハーブ検定
というのもあって
いずれは取りたいなぁと思っていました。

先生が忙しくなってきたというのと、私の時間が取れなくなりやめてしまいました。

時々、ハーブティを飲んだり
エッセンシャルオイルの香りを楽しんだりはしていましたが
一時の熱は冷め積極的に生活に取り入れてませんでした。


某TV番組で認知症の予防にアロマテラピーが効果的というのを見まして
最近また興味が湧いてきたのです。

…で、数日前にやっと購入してきました。
とりあえず、リラックス効果が高く副交感神経を刺激する香り。
私が「生活の木」さんで買ってきたのは

有機オレンジスイート

有機ラベンダー・フランス産

オレンジスイートとラベンダーのエッセンシャルオイルは
夜用として番組内でも紹介されていました。
私は先生がオーガニックを勧めていたのもあり拘りましたが
香りによる効果は変わらないとのことなので、オーガニックでなくても天然なら良いです。

ラベンダー2滴、オレンジスイート1滴をブレンドして使います。

私はアロマストーンの上に落として使っていますが結構香っています。

生活の木さんでは、既にブレンドされた
『夜ブレンドエッセンシャルオイル』
と、いうのがありました。人気商品みたいです☆

まだ、教室に通ったりは無理だけど
これをきっかけにまた、メディカルハーブやアロマテラピーについて
本を読み返してみようと思います。


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