病んでる母と不登校娘の日々の暮らし。毒吐きブログ。
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2015年05月21日 (木) | 編集 |
まだ、大丈夫な感じです。

眠気もあるし、活動量も減って来てる気がします。

過食もあるかなぁっ。

…で、糖質制限のおから蒸しパンを作ってみました。

レシピはネットで検索して適当にアレンジして…

まぁ、見た目はふんわりしてましたが
小麦の蒸しパンとは全然っ味も食感も違いましたね…
あんまりおいしくはなかったなぁ

適当に作ったからかもしれない。
満腹感はあったので、もう少し研究してみようと思います。

糖質制限食を調べていると、どうやら脳にも良さげな気がします。

双極性障害の治療で、ランドセンという抗てんかん薬を処方されていたこともあるんですが

てんかんの人の食事療法でケトン食っていうの(糖質制限食の厳しい感じ)があって
なんか関連があるのかなぁと思いました。

ただ、どんな風に作用して何で効果があるのかというのが分かりませんでした。

発達障害にも良さそうな印象。

このまま精神状態が良くなってくれば効果ありってコトですよねー。
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