病んでる母と不登校娘の日々の暮らし。毒吐きブログ。
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2015年09月07日 (月) | 編集 |
もう一週間くらい過食が続いています。
さすがに体重も2kg増えてきました。
糖質も、いつもより摂ってしまっています。
パンとかの小麦粉系ですかね。

そのちょっと前から食後の眠気と口の渇きが酷くて
血糖値がヤバいことになってるのかも…と心配していたけど
今月の診察ではHbA1cは5.9
空腹時血糖値は109
…と、悪化することなくむしろ良好でした。

主治医は食後の強烈な眠気と慢性的な口の渇きは
糖尿病のせいではなく、自律神経の乱れではないかと言っていました。
自律神経の乱れの原因はストレスだそうです。

確かに過食が続いてるし何かストレスがあるのかも。

ただ、このまま過食を続けていると
さすがに血糖値が上がりそうなので何とかしないといけないです。
糖質制限がすこし緩くなってきてるので
食後のグルコーススパイクが怖いです。

そういえば、糖尿病の栄養相談の時
食後の眠気と体がだるいようなことを言ったら
炭水化物を摂らないからだ!と言われました。
脳の栄養…エネルギーうんぬん…。
体重もHbA1cも順調に下がってきているためか
そろそろ主食も食べていかないと…みたいなこと言われるんです。
糖質制限食をしているからの血糖値の安定だと思うので
主食に糖質を普通に食べたら血糖値上昇しますよね。

体重だってまだ10kgほど落とさないと不安だし。

色々、ストレスになりそうなことはありますね…。
そして精神科の受診にまだ行けていない。

なんか疲れる。


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